الماء البارد.. فوائده ومضاره الصحية
تدفع الأجواء الحارة الناس إلى تناول كميات كبيرة من الماء البارد، لإطفاء العطش، والحفاظ على رطوبة الجسم. ورغم التحذيرات الكثيرة من خبراء الصحة، الذين يدعون إلى تقليل شرب الماء البارد، باعتباره يؤثر على عملية الهضم، ويعيق امتصاص العناصر الغذائية المفيدة، هناك أيضًا فوائد معروفة له.
تدفع الأجواء الحارة الناس إلى تناول كميات كبيرة من الماء البارد، لإطفاء العطش، والحفاظ على رطوبة الجسم. ورغم التحذيرات الكثيرة من خبراء الصحة، الذين يدعون إلى تقليل شرب الماء البارد، باعتباره يؤثر على عملية الهضم، ويعيق امتصاص العناصر الغذائية المفيدة، هناك أيضًا فوائد معروفة له.
